健康診断受けました！
2022年4月5日

今年も年一回の健康診断に行って参りました！

年齢の割には健康体を自負していましたが、なんと・・・血圧が初の基準超えでショック(>_<)

加齢によって血圧は上がると言われていますが、私の場合は、日頃から濃い味付け好き、毎晩の晩酌、運動不足といった事も反省しないといけませんね(-_-;)

とは言え、大好きなお酒は止められないので、まずは今より、ちょっと意識して、減塩と軽い運動から

スタートしてみようかと・・・最後まで自分に甘い私でした。

廣重