株式会社 三友アンブレラ

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実り多き生活
2021年10月21日

秋は自然の姿が大きく変わる季節です。「スポーツの秋」「読書の秋」などと呼ばれ、心身共に健康的な体づくり

ができる季節でもあります。今年六月に亡くなられたベンチプレス選手の奥村正子さんは、昨年十一月、九十歳で「全日本ベンチプレス選手権大会2020」に出場しました。

奥村さんは毎朝六時に起床し、ご飯、肉、野菜などを基本とした朝食を摂り、昼食は麺やなどを食べ、定期的にトレーニングをこなしていました。夕食は果物を摂って、九時前には就寝したといいます。食事への気配りと運動の継続がパワーの源泉だったといえるでしょう。

秋は春から夏に育まれた穀物の収穫期でもあり、季節の味覚を楽しむことが出来ます。また気候も穏やかで運動も最適です。

食事と運動で体力を培うと共に、読書で知識と心を育み、実り多き秋を満喫しましょう。

釣行記<゜)))彡
2021年9月2日

8月28日(中潮)糸島より出航。 船足は遅いが豊富な経験を持つベテラン船長の遊漁船です。 今回は烏帽子灯台周りをアタック。さっぱりな午前中から下げ潮に変わった午後より魚影が濃くなりヒラマサ、ブリ、根魚など良型がHIT。 これから秋の釣りシーズン突入。また良い釣りが出来たらいいなと思う一方で毎回苦労している魚捌きが上手くなりたいと願う今日この頃でした。

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