🚗ドライブ🚙
2021年11月8日

緊急事態が明け、久しぶりに遠出をしたくなり、ずっと行ってみたかった武雄の図書館に行ってきました。

とてもモダンな建物で中は吹き抜けになっており、とても開放的な雰囲気とたくさんの本棚にきれいに並べられたたくさんの本にとても感動しました。

また蔦屋書店とスターバックスコーヒーが併設されており、1日をゆったりと過ごすことができます。近くにこんな図書館ができたらいいなととても羨ましく感じました。

また帰りには樹齢3,000年以上の大楠が祀られている武雄神社に参拝しました。武雄の大楠はパワースポットとなっているだけにその存在感のすごさとパワー感じました。深呼吸をしパワーをたくさんもらい、とても清々しい気持ちになりました。

次回は武雄温泉にも足を運びたいと思います。

古賀

実り多き生活
2021年10月21日

秋は自然の姿が大きく変わる季節です。「スポーツの秋」「読書の秋」などと呼ばれ、心身共に健康的な体づくり

ができる季節でもあります。今年六月に亡くなられたベンチプレス選手の奥村正子さんは、昨年十一月、九十歳で「全日本ベンチプレス選手権大会２０２０」に出場しました。

奥村さんは毎朝六時に起床し、ご飯、肉、野菜などを基本とした朝食を摂り、昼食は麺やなどを食べ、定期的にトレーニングをこなしていました。夕食は果物を摂って、九時前には就寝したといいます。食事への気配りと運動の継続がパワーの源泉だったといえるでしょう。

秋は春から夏に育まれた穀物の収穫期でもあり、季節の味覚を楽しむことが出来ます。また気候も穏やかで運動も最適です。

食事と運動で体力を培うと共に、読書で知識と心を育み、実り多き秋を満喫しましょう。